性生活是維持夫妻之間感情的主要紐扣，和諧美滿的性生活對于夫妻雙方來說都是非常重要的，而在生活中有一些夫妻的性欲比較旺盛，所以會在每天進(jìn)行一次性生活，認(rèn)為每天進(jìn)行一次性生活能夠讓彼此感情增加，而且提高婚姻幸福感，卻不知一天一次是屬于不正常的。

夫妻一天進(jìn)行一次性生活正常嗎？

一般來說，不管是年輕還是中年夫妻每天進(jìn)行一次性生活會讓身體的體力過度消耗，會導(dǎo)致性生活的質(zhì)量下降，而一次性生活的質(zhì)量好壞直接影響到彼此的愉悅感。對于男女雙方來說，高質(zhì)量的性生活可以帶來極大的好處，不僅是心理上，還有身體上的。另外有一些備孕的男女認(rèn)為想要提高受孕幾率，就每天需要進(jìn)行一次性生活，而這樣也是不可取的。因?yàn)槟行缘木由尚枰欢ǖ臅r(shí)間，如果每天進(jìn)行一次性生活會讓精子生成的間隔時(shí)間比較多，而且還容易導(dǎo)致精子的質(zhì)量下降，這對于受孕來說是非常不利的。所以不管是年輕還是中老年夫妻，都不能夠每天進(jìn)行性生活，要將性生活控制在一定次數(shù)內(nèi)。

夫妻一周同房次數(shù)多少次為宜？

夫妻間的性生活頻率大多數(shù)是根據(jù)體質(zhì)和年齡來決定的，如果是剛結(jié)婚的夫妻，可以保持在一周5次左右的性生活，這個次數(shù)的性生活可以讓彼此得到滿足，而且還能夠釋放身心，如果是上了年紀(jì)的中年夫妻要將性生活保持在每周三次左右，超過三次就屬于性生活過多，如果進(jìn)行過多的性生活，會讓身體體力透支，這樣不僅不容易讓身體恢復(fù)，還容易影響到精神。

另外中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院男性科主任醫(yī)師玄緒軍曾接受采訪表示，夫妻性生活的次數(shù)還可以通過公式來計(jì)算，可以用年齡的10位數(shù)乘以9，將結(jié)果的10位數(shù)作為時(shí)間個位數(shù)，作為這段時(shí)間內(nèi)所進(jìn)行的性交次數(shù)。

總的來說，一次高質(zhì)量的性生活對于男女雙方來說是非常好的，不僅能夠愉悅身心，還能增進(jìn)夫妻間的感情。所以不要認(rèn)為性生活的次數(shù)多就是感情好，也能夠促進(jìn)感情。如果性生活次數(shù)多，而性生活的質(zhì)量比較低，對于夫妻雙方來說只是消耗體力并且浪費(fèi)身心。特別是年輕的夫妻，有一些年輕的夫妻因?yàn)樾杂容^旺盛或者是因?yàn)閯偨Y(jié)婚，而讓彼此過于頻繁進(jìn)行性生活，但這樣對于彼此的身體都是會帶來影響的，因此要特別注意。