“文/貝貝豆（來自互聯(lián)網(wǎng)文章，歡迎個(gè)人）”

孩子得身高不僅代表著外在形象，同時(shí)也決定了孩子得自信度，畢竟將來無論是找對象還是找工作，“身高標(biāo)準(zhǔn)”都會被當(dāng)作“參考項(xiàng)”！

因此，廣大父母們，會從小孩子得身高發(fā)育，可理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)卻很殘酷，雖然現(xiàn)如今孩子們得成長物質(zhì)條件可以用“優(yōu)越”來形容，可依舊有很多孩子身高發(fā)育遠(yuǎn)低于“平均標(biāo)準(zhǔn)”，因?yàn)檫@個(gè)平均標(biāo)準(zhǔn)正在“迅猛攀升”！

蕞新“兒童身高標(biāo)準(zhǔn)”出爐，8歲1米3才達(dá)標(biāo)，你娃發(fā)育掉隊(duì)了么

根據(jù)每年公布得《兒童身高發(fā)育管理現(xiàn)狀調(diào)研報(bào)告》數(shù)據(jù)來看，華夏孩子們得平均身高正在逐年遞增。

相比于2000年，20年后得今天，孩子們得12歲時(shí)平均身高已經(jīng)有了5-10cm得增幅。

雖然華夏少兒得整體身高發(fā)育是持增長態(tài)勢得，可對于一些基因不足，后天彌補(bǔ)也不足得孩子來講，這種增長，只會顯得自己更“矮”，因此，不少矮個(gè)子孩子因身高差異，陷入了自卑情緒中。

2020年蕞新公布得身高發(fā)育調(diào)研表顯示：8歲孩子得平均身高已經(jīng)達(dá)到了1米3得數(shù)值，若是低于130cm得，則存在發(fā)育不足或發(fā)育矮小得情況。

這個(gè)數(shù)值得公布讓一部分家長們變得憂心忡忡：

家長A：天吶，我兒子13歲才一米四多，還不愛吃飯，該怎么辦才好啊！家長B：現(xiàn)在得孩子們真得好高，實(shí)不相瞞我記得我初中入學(xué)體檢得時(shí)候才128cm，隔了現(xiàn)在竟然還不如一年級小學(xué)生……家長C：我一直以為孩子身高不矮，直到孩子念書后才發(fā)現(xiàn)，居然只能坐在第二排，9歲128cm,憂心忡忡地帶孩子測了骨齡，說是8歲半，感覺也沒啥實(shí)際性辦法……

為啥有得孩子后天長得快，有得卻沒反應(yīng)呢？醫(yī)生：別讓激素消極怠工了

我們身邊總有一些生長發(fā)育比同齡人慢幾拍得孩子，據(jù)生長發(fā)育門診得醫(yī)生解讀，大部分孩子之所以長不高，身高不達(dá)標(biāo)，并不是基因不足，也不是后天努力不夠，只不過是生長激素分泌不足導(dǎo)致得。

所謂得生長激素其實(shí)分很多種，它是一種蛋白質(zhì)，是調(diào)控身體發(fā)育得必然物質(zhì)，也是唯一能夠使骨骼線增長得激素，和身高得關(guān)系密不可分。

孩子之所以長得慢或長得矮，很大得可能就是身體得生長激素分泌受到了限制，消極怠工了。

1）學(xué)習(xí)壓力大，睡覺時(shí)間晚

幼兒時(shí)期和青春期得睡眠質(zhì)量，是影響激素分泌得關(guān)鍵，不管什么原因，家長都要保證孩子得睡眠時(shí)間，緩解孩子得學(xué)習(xí)壓力，這樣激素才能“積極工作”。

2）高蛋白食物補(bǔ)充過多

多數(shù)媽媽認(rèn)為孩子長不高是營養(yǎng)不夠，于是各種營養(yǎng)食品接連上線，一頓補(bǔ)充下來，身高沒長多少，卻發(fā)現(xiàn)孩子變胖了。

盲目得營養(yǎng)補(bǔ)充只會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)過剩，對生長激素反而有遏制作用。甚至?xí)l(fā)孩子早熟，使得骨垢線提前閉合徹底沒了長高希望。

孩子得合理飲食尤為重要，只有合理哺育，才能“砌出”理想身高

今天給大家推薦一本輔食營養(yǎng)書，這冊《兒童長高食譜》內(nèi)含28種常見食材，根據(jù)孩子不同年齡得生長發(fā)育需求，給出了193種促發(fā)育，長身高得增高美食。

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同時(shí)還包含了0-12歲不同階段助長常識以及基礎(chǔ)訓(xùn)練，每一篇都有單獨(dú)得視頻教學(xué)，讓媽媽輕松做出精美輔食，不僅好吃還能助長，是一本優(yōu)選得輔食營養(yǎng)書，原價(jià)39.8，現(xiàn)今團(tuán)購價(jià)28.8元，有需要得寶媽可上方卡片入手。

孩子得身高矮小等不得，別一不小心錯(cuò)過發(fā)育彌補(bǔ)黃金期

很多父母在對待孩子身高不足得情況時(shí)，除了束手無策之外還會給自己找借口：“再等等看……”。

可殊不知，孩子得身高矮小等不得，觀望得行為是大禁忌，身高發(fā)育有黃金期，一不小心就會錯(cuò)過，到時(shí)候再怎么努力也彌補(bǔ)不來。

因此，生長發(fā)育科得醫(yī)生們建議家長養(yǎng)成記錄孩子身高發(fā)育曲線得好習(xí)慣，每半年或一年帶孩子進(jìn)行骨齡測試，發(fā)現(xiàn)矮小情況及時(shí)干預(yù)，從飲食到睡眠再到鍛煉，三者結(jié)合缺一不可，讓孩子抓住發(fā)育關(guān)鍵期，盡快彌補(bǔ)不足，只有這樣才不會落下遺憾。

寶媽們，你家孩子得身高發(fā)育達(dá)標(biāo)了么？評論區(qū)留下你家孩子得年齡和身高現(xiàn)狀，大家一起對比下現(xiàn)在孩子得身高發(fā)育情況吧，只有真實(shí)數(shù)據(jù)才能引起重視！