皮膚易過(guò)敏發(fā)炎，哪些東西必須“忌口”？便秘了到底吃什么能通便？腰椎間盤突出了怎么辦……日常生活中，總有些關(guān)于健康和養(yǎng)生得“小疑惑”，各種說(shuō)法和偏方滿天飛，究竟該信哪個(gè)？別急，小布開(kāi)通了“浦東醫(yī)生話養(yǎng)生”欄目，邀請(qǐng)浦東新區(qū)各大醫(yī)院得可能和醫(yī)生為你帶來(lái)可以得養(yǎng)生和健康知識(shí)，一起來(lái)看看吧！

你這個(gè)部位是否有過(guò)這樣得體驗(yàn)：

腰腿部疼痛，

尤其是向臀部及大腿后外側(cè)放射痛？

注意了，

這不一定是腰椎間盤突出，

還有可能是“臀上皮神經(jīng)卡壓綜合征”。

同濟(jì)大學(xué)附屬養(yǎng)志康復(fù)醫(yī)院

中醫(yī)科主任胡啟龍表示，

中醫(yī)治療該病有妙招！

什么是臀上皮神經(jīng)卡壓綜合征？

臀上皮神經(jīng)卡壓綜合征，也稱作臀上皮神經(jīng)損傷、臀上皮神經(jīng)嵌壓征、臀上皮神經(jīng)炎等，是由于臀上皮神經(jīng)在穿過(guò)髂嵴部位受到卡壓所產(chǎn)生得腰臀部彌散性疼痛、感覺(jué)異常, 向臀部及大腿后外側(cè)放射為特征得一種疾病。

下胸段和腰段脊柱骨折、不協(xié)調(diào)或急劇得腰臀部扭傷，可造成對(duì)臀上皮神經(jīng)得過(guò)度牽拉，從而引起急性期得神經(jīng)無(wú)菌性炎癥、充血、腫脹。

臀上皮神經(jīng)卡壓綜合征主要癥狀為臀部突然出現(xiàn)針刺或撕裂樣彌漫性疼痛或酸痛，疼痛有時(shí)向大腿后外側(cè)放射，一般不過(guò)膝關(guān)節(jié)。

腰部前屈、旋轉(zhuǎn)時(shí)、以及起立、下蹲時(shí)均可加重疼痛，嚴(yán)重影響患者正常工作與生活。有時(shí)癥狀累及竇椎神經(jīng)，還會(huì)引起背痛和坐骨神經(jīng)痛。

中醫(yī)治療有妙招！

01

針灸配合紅外線治療

針灸有助于改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)局部氣血運(yùn)行，消除瘀血水腫，減輕或消除對(duì)神經(jīng)得刺激。紅外線具有熱輻射作用, 能增加毛細(xì)血管得通透性, 提高局部細(xì)胞得含氧量, 促進(jìn)炎癥吸收, 從而達(dá)到活血化瘀、消腫止痛之目得。

02

小針刀治療

通過(guò)小針刀治療疏通剝離粘連組織，使神經(jīng)卡壓得以解除，減輕神經(jīng)水腫，起到分解粘連，促進(jìn)氣血運(yùn)行等作用。配合腰背肌肉鍛煉，防止復(fù)發(fā)。

03

推拿治療

運(yùn)用舒筋理筋手法, 充分放松腰臀部軟組織, 解除肌痙攣, 改善局部微循環(huán), 促進(jìn)無(wú)菌性炎癥消退。

04

功能鍛煉

急性期可給予適應(yīng)性牽拉活動(dòng)，一般以臥床休息為主。中后期在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)緊張得腰背部軟組織進(jìn)行拉伸，對(duì)弱化得肌肉加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，促使腰臀部肌肉回歸平衡狀態(tài)。

注意：拉伸動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，一定要在可以人員指導(dǎo)下進(jìn)行，保證準(zhǔn)確無(wú)誤，訓(xùn)練次數(shù)及強(qiáng)度也要因人而異，科學(xué)合理，循序漸進(jìn)，提高療效。

可能提醒，臀上皮神經(jīng)卡壓綜合征需要及時(shí)就醫(yī)，盡早進(jìn)行可以得康復(fù)治療，目前常見(jiàn)治療方法有針刺、推拿、功能鍛煉等，臨床發(fā)現(xiàn)綜合治療效果更佳。

浦東發(fā)布