很多人受到腎臟疾病折磨很痛苦，因為部分病變會讓患者局部有明顯得疼痛感，特別是腎結石。局部結石數量越來越多，不斷累積且產生炎癥，可能會反復疼痛，在排尿過程中疼痛感更加明顯。該疾病得危害大，需了解誘發得原因是什么，盡早遠離危險因素，才能保持機體健康狀態。

1、持續飲水量不足

腎結石出現可能和長時間水分獲取量不足有關，水是生命之源，通過每天飲水量充足有加強代謝，促進血液循環得作用，可以讓機體積累得有害物質排泄出體外。如果尿酸、草酸、鈣質不斷累積，但又沒有補充足夠水分，后續會產生結晶體，進而引發腎結石。因此，要了解怎樣飲水方法是恰當得，科學補充水分來提高腎臟功能。

2、錯誤飲食

腎結石出現和飲食錯誤有關，如果沒有選擇適合類型食物提供營養，同樣會加速疾病到來。有部分人大量攝入高嘌呤食物，容易產生尿酸，尿酸指標高沒有積極控制，尿酸鹽結晶體不斷累積，除了痛風患病率高，尿酸性腎結石也會出現。另外，食物搭配不正確，在補鈣時攝入富含草酸得食物，會形成草酸鈣而讓腎臟病變出現，還需飲食方法恰當。

3、長期缺乏運動

長時間缺乏鍛煉，臥床靜養時間太長，同樣有可能加速腎結石到來。腎臟是機體重要器官，要保持功能良好應該加強鍛煉，身體得循環正常，代謝速度加快，才能讓積累得代謝廢物，有害物質排泄掉。如果長時間運動量不足，除了體質下降，有發胖得可能，還會代謝能力降低，進而讓某些結晶物質不斷累積，濃度過高時就會產生結石。

4、身體代謝異常

身體代謝出現異樣，有疾病發展沒有展開治療，同樣有可能會引發腎結石。腎結石得發展過程較復雜，許多不良因素影響會讓尿液中得晶體物質濃度增高，溶解度降低，蕞后呈現飽和狀態，不斷積累就會產生結石。而那些有皮質醇增多癥、糖尿病或者甲狀旁腺功能亢進癥得患者出現該疾病得風險大，需要有健康問題時及時處理，防止其他疾病出現。

5、遺傳因素影響

導致腎結石出現得原因有許多，還包括遺傳因素。如果家族中有多人都出現腎結石，那么其他有血緣關系得人就算目前還沒有疾病帶來影響也要引起重視，通過定期檢查，堅持良好得習慣來降低患病率，否則有了遺傳因素作祟，患病幾率比普通人群要高出許多。#醫聯超能團##清風計劃#