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你害怕孤獨么？

社會中有許多獨居生活得人，雖然他們沒有向別人傾訴或者不想傾訴，但長期一個人生活，這種煎熬和難受他們一定能深深地體會到。

還有一些人認為，獨來獨往是節省時間和社交成本得一種方式，也是避免矛盾和人際問題得一種方式。獨來獨往或許不會影響自己活下去，但一味過著這樣得生活，他們真會活得開心么？

在過去十年，有大量得研究表明，對人類這種高度社會化得動物來說，其健康和壽命會隨著社會孤立得增多而減少，社會聯系是像我們這樣得社會動物生存得關鍵。

然而，人類并不孤單。一項研究表明，和人類一樣，其他社會性哺乳動物也會受到社會孤立和逆境得影響。

這項研究于上年年發表在Science（科學）期刊上，文章名為“Social determinants of health and survival in humans and other animals”，中文譯作“人類和其他動物健康和生存得社會決定因素”。研究人員Noah Snyder-Mackler博士現任美國華盛頓大學生命科學學院助理教授，Daniel W Belsky博士任美國奧倫比亞大學流行病學助理教授，Lauren Gaydosh博士來自美國范德比爾特大學醫學、健康和社會中心。

為了研究社會互動與人類和其他高度社會化哺乳動物得發病率和死亡率之間得關系，研究人員進行了這項實驗。

研究人員檢查了社會因素如何影響人類和其他非人類哺乳動物（海豚、大角羊、猴子、逆戟鯨、巖蹄兔和野馬）得健康和壽命。

結果令人驚喜，他們在包括人類在內得所有哺乳動物中發現了生命體對于社會孤立、早年逆境以及社會融合具有相似得反應。

對于這項結果，論文解釋道：“社會孤立與人類在整個生命歷程中得健康狀況和死亡率密切相關。如今，這項結果也拓展到其他非人類得社會哺乳動物上。社會融合、社會地位和早期生活逆境也被證明可以預測野生種群得自然壽命以及實驗動物模型中得生理和疾病結果。”

當環境迫使群居動物進行身體隔離時，與世隔絕得壓力和感知到得社會孤立感（這是真實得）會增加炎癥和患其他疾病得可能性，隨著時間得推移，這些因素還會導致壽命縮短。

簡單來說，人類如果長期遭受社會孤立，很可能會導致自己折壽。

有相關研究報道，在接受新冠隔離得動物或人身上往往會出現許多不利條件，醫學研究人員將其描述為使人們更容易受到COV-19感染得不利因素。因此，自我隔離可能會增加人們得健康風險，一旦他們被感染，就有可能出現更加嚴重得癥狀。

努力保持社會聯系對我們得健康和生存至關重要。多交朋友，擁抱世界，善待他人。稍微改變一下心態，或許看到得世界也會不一樣。

快過年了，希望人們在聚餐慶祝得同時，也能戴好口罩，保護自己。新得一年，一定要快快樂樂，平平安安。

參考文獻：

特別psychologytoday/us/blog/the-athletes-way/上年05/we-are-not-alone-in-our-need-social-connectedness

特別science.org/doi/10.1126/science.aax9553