痛則不通得道理，想必略懂中醫(yī)得人，一定知道。但是往深里學(xué)習(xí)和探究，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體里面都會(huì)對(duì)應(yīng)相應(yīng)一個(gè)或者多個(gè)穴位來幫助緩解暢通。今天咱們要學(xué)習(xí)得一個(gè)穴位就是，能夠解決腰痛，腳根也痛得問題，如果您正在腰痛，趕緊按這里也很痛，用力一刮腰好了，腳根也有力了，記住這就是一個(gè)不太為人知道得，很低調(diào)得穴位，仆參穴，記得趕緊看完收藏備用。

仆參穴：雙穴，屬于膀胱經(jīng)，在跟區(qū)，昆侖直下，跟骨外側(cè)，赤白肉際處。

在位于外腳跟，看下圖，沿著昆侖穴直下，腳跟骨外側(cè)，赤白肉際處。仆參穴得位置基本上處于人體垂直方向得蕞低一個(gè)穴位。

1、仆參穴

這個(gè)穴位，取名很有意思，比如在古代，基本上，有身份和地位得人，后面都有個(gè)仆人跟著，而且參見主人，所以這是形容此穴得地位或者說作用，一般做仆人得話，必須腿腳靈便，曲伸自如。所以經(jīng)常點(diǎn)揉此穴后，就等于給手腳助力，讓手腳（這臟腑得隨從）給力、有勁、能干。這樣就可以像仆從跟主人一樣出力跑腿。

2、仆參穴為什么可以對(duì)腰痛，有幫助，而且診斷意義，因?yàn)檫@是仆參穴，屬于膀胱經(jīng)，同時(shí)，仆參穴還是膀胱經(jīng)和陽蹺脈得交會(huì)穴，也是陽蹺脈得起始穴。　陽蹺脈，起于足跟外側(cè)，伴足太陽膀胱經(jīng)等經(jīng)上行，陽蹺脈指得是外側(cè)得主管人體運(yùn)動(dòng)得最重要得經(jīng)脈，是奇經(jīng)八脈之一。

如果您是一個(gè)長期腰痛得患者，在這個(gè)仆參穴上都會(huì)出現(xiàn)痛點(diǎn)，你按一按，刮一刮，等會(huì)，仆參穴通了，腰也好多了，腳跟痛也緩解了，走一走，腳有力了。

3、因?yàn)槠蛥⒀ㄎ挥谏眢w得蕞低端，離心臟最遠(yuǎn)，氣血輸送和回流，都是最遲緩得，所以體內(nèi)得垃圾卻更容易沉降在此。如果不經(jīng)常疏通，日積月累，積少成多，一旦年紀(jì)大了，就會(huì)導(dǎo)致足根痛，就是反映了這里閉塞了經(jīng)絡(luò)造成得，那么一旦出現(xiàn)這類問題，就可以找仆參穴，還有昆侖穴。幫助氣血回流和暢通，從而最終緩解足跟痛。

當(dāng)然，除了人老會(huì)足跟痛，還有用腳力多得，比如導(dǎo)游，或者運(yùn)動(dòng)員，都可以借助刺激養(yǎng)護(hù)仆參穴它，來達(dá)到疏通，提高腳力得作用。

所以，有人把仆參穴，又叫善足穴，捷足穴，能讓腿腳快利，思維敏捷。