“人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘”又說(shuō)“粘即是走，走即是粘”是不是有點(diǎn)懵逼？

《太極拳論》通篇得核心就是陰陽(yáng)之理，也是在從不同方面在闡述這個(gè)道理。何為走何為粘？為啥又說(shuō)走和粘是一個(gè)東西？

人剛我柔謂之走，我不給你頂牛，就是走化；我順人背謂之粘，就是以順打背，我不能一味得走化，我要出擊。就是粘逼！粘即是走，走即是粘，既然走化和粘逼是陰陽(yáng)，為啥又說(shuō)這兩個(gè)是同一個(gè)東西？難道陰是陽(yáng)，陽(yáng)也是陰，陰陽(yáng)不分？

陰陽(yáng)不分是無(wú)極；有陰有陽(yáng)沒(méi)分離是太極；如果陰陽(yáng)分離，陰是陰，陽(yáng)是陽(yáng)，就是兩儀；太極拳是太極拳，兩儀拳是兩儀拳；太極拳中分陰陽(yáng)，但陰陽(yáng)兩個(gè)又在一體得，太極一動(dòng)，陰陽(yáng)都動(dòng)，而不是動(dòng)了陰，再想著去動(dòng)陽(yáng)，那就錯(cuò)誤了，那已經(jīng)是兩儀了！

在交手中兩個(gè)都是陽(yáng)打不了人，那是雙重；兩個(gè)都是陰，稱為雙飄，雙飄不算病，但打不了人！只有一個(gè)陰或只有一個(gè)陽(yáng)稱為偏沉。所以在太極拳中，一動(dòng)陰陽(yáng)全動(dòng)，同步動(dòng)，不是一方動(dòng)，另一方不動(dòng)，因?yàn)樗峭粋€(gè)東西，都在太極中包含，趙堡太極拳第十代宗師鄭悟清天天告誡徒弟們，陰陽(yáng)是一下，不是兩下！吳氏太極拳李和生大師給學(xué)生說(shuō)，教你個(gè)一，你是龍，教你個(gè)二，你就是蟲(chóng)！太極拳雖變化萬(wàn)端，而理唯一貫！

在交手中，我一半走化，我一半就要粘逼，不然對(duì)方就要得寸進(jìn)尺！有好多開(kāi)始是陰陽(yáng)，后期得走化也變成粘逼了，變成了陽(yáng)陽(yáng)，這樣打不了人，反而把對(duì)方救了！

所以太極拳陽(yáng)陽(yáng)為雙重，打不了人，陰陰為雙飄，也打不了人，孤陰孤陽(yáng)為偏沉，也打不了人，必須陰陽(yáng)或陽(yáng)陰才能打人，陰陽(yáng)時(shí)我把你當(dāng)成一個(gè)球打，陽(yáng)陰時(shí)我把你當(dāng)成一個(gè)環(huán)打！