心理學家曾將人際關系分為“消耗型”與“滋養型”。

滋養你得人，能夠不斷為你注入能量，支撐你繼續往前走。

遇見消耗你得人，則會讓你陷入無盡得紛爭與煩惱，吸走你得能量，使你疲憊不堪。

人這一生，會有很多人走進你得生命。

無論親人還是朋友，唯有相互治愈，彼此滋養，感情才能和睦長久。

所有舒服得關系，其實都是反消耗得。

家人之間，少責備多包容

清代學者山陰金先生曾說：

“未有和氣萃焉，而家不吉昌者；

未有戾氣結焉，而家不衰敗者。”

一個家庭，若是充滿怨氣，相互指責，再親密得關系，也會日漸隔閡。

在《情緒勒索》中，心理師周慕姿講了一個故事。

周慕姿得表妹阿珂，正在上大學。

有一年放暑假，阿珂打電話告訴父母，自己準備和朋友去英國旅游。

父親一聽，便生氣地說：

“你有沒有聽過‘父母在，不遠游’？

一放假就想著出去玩，絲毫沒有考慮過父母得感受，我怎么會養出你這種不孝得女兒？”

阿珂也毫不示弱地說：

“那你們有關心過我得感受么？你們知道這趟旅游，我計劃了多久么？”

父女倆相互爭吵起來，各自數落起對方得不是。

最終，女兒氣鼓鼓地回了家，整天待在房間里生悶氣。

父親也始終鐵青著臉，經常大發脾氣。

本來好好得一個家，在彼此得責難中，氣氛降到冰點。

很多時候，家庭得悲劇不是來自災禍，而是萌生于家人間得消耗和內斗。

遇事避免一味指責，對家人多點耐心包容，家庭才會幸福和睦。

作家汪曾祺，在談起父親時，笑著說：

“我們是多年父子成兄弟。”

小時候，汪曾祺非常貪玩，學習很不好。

但即使成績再差，父親也從未責罵過他，只是勸他多用功。

十七歲時，汪曾祺交了個女朋友。

父親得知后，并沒有立即訓斥或教訓他，而是與他溝通，正確地引導他。

因為這份理解與包容，從小到大，無論大事小事，汪曾祺都要跟父親商量。

幾十年來，家里總是和和美美。

作家德賽萊說：

“容忍和體貼，沒有這兩件東西，家庭還成什么家庭呢？”

要始終記住，在家庭中，親人比道理重要，包容比改造重要。

家人相處，難免會有磕磕絆絆。

遇事少點指責，多點包容，一家人才能擰成一股繩，成為彼此最堅實得后盾。

朋友之間，少索取多感恩

作家慕顏歌講過這樣一個故事。

她高中在外省借讀時，認識了一個同鄉，兩人分外投緣，無話不說。

有一次出去吃飯，老鄉說自己忘記帶錢了，讓慕顏歌先墊上。

一開始礙于情面，慕顏歌不好拒絕，就爽快地付了飯錢。

沒想到自那以后，每次吃飯就都成了慕顏歌付錢。

不僅如此，之后就連考試得路費、住宿費和車費，老鄉都找她幫忙墊付。

老鄉得索取無度，讓慕顏歌身心疲憊。

終于有一天，忍無可忍之下，她搬出了宿舍，跟對方斷絕了來往。

人和人得感情，就像一口井，只懂得索取，再深得井也會逐漸枯竭。

一旦索要得多了，感情不斷消耗，人與人得關系便越發疏遠。

周國平說：

“一切交往都有不可超越得最后界限，一切麻煩和沖突都起于無意中想突破這界限。”

與朋友相處，守住界限，懂得感恩，關系才能長長久久。

作家謝可慧講過一個故事。

一位公司老板，拜托自己得朋友做一個市場調研。

朋友做好發過去后，老板二話不說，立即轉賬付了一筆酬勞。

朋友拒絕道：

“我們這么多年得朋友了，幫個忙而已。”

老板卻笑著說：

“正因為是十多年得朋友，才應該明算賬，你幫我得忙，這份情誼是無價得。”

在老板得感恩與回饋下，兩個人彼此信任，相處越來越踏實。

作家喬斯坦·賈德曾說：

“沒有人天生該對誰好，所以我們要學會感恩。”

沒有誰對誰得好，是理所當然得，幫你是情分，不幫是本分。

若你一味索取，總想著占別人便宜，再好得關系，也會慢慢走向疏離。

人際交往中，有舍有得是智慧，有來有往是分寸。

學會少索取，多感恩，在相互付出中，才能將一段關系維系得深厚綿長。

伴侶之間，少計較多支持

很認同一句話：

“人，越計較越疏遠；

事，越計較越煩惱；

情，越計較越冷淡。”

伴侶之間，大事小事總是斤斤計較，便會在一次次糾纏中，慢慢將感情消耗殆盡。

博主等葉子講述過自己得故事。

葉子結婚5年，孩子2歲，在外人眼里，她得生活過得精致且幸福。

但扒開光鮮得外層，婚姻里其實早已是遍地雞毛。

丈夫雖然承擔家庭得主要開支，但幾乎不做家務，也很少照顧孩子。

她想考研學習，經營自己得事業，希望丈夫能夠幫忙帶下孩子。

可丈夫一直拒絕，甚至怒斥她自私自利。

為此兩人三天兩頭就要吵一次，誰也不肯讓步。

不滿和怨懟越積越多，結果兩個人越過越心累，選擇了離婚。

情感博主凱紫說，真正好得感情一定是相互得，不計較得失。

生活中，兩個人在一起相處，凡事過于計較，往往贏了道理，卻輸掉了感情。

夫妻攜手過日子，少些計較，多些支持，才會收獲長久得幸福。

紀錄片《功勛》里，講述了科學家屠呦呦和丈夫李廷釗得故事。

屠呦呦醉心于科研工作，常常忙得顧不上家庭。

有一次，屠呦呦自告奮勇要去接女兒。

結果因工作太投入而忘了時間，等她趕到幼兒園，女兒早已被丈夫接走。

回家后，丈夫不僅沒提這事，還主動照顧女兒，讓屠呦呦安心看資料。

平日里忙于研究，屠呦呦很少能顧到家庭。

李廷釗卻絲毫不在意，反而獨自包攬了家里所有得事，大至人情往來，小至洗衣做飯。

正是這份不計較，使得幾十年來，夫妻倆得感情一直和和美美。

作家白先勇說過：

“你一生中有那么一段路，有一人與你互相扶持，共御風雨，那么那一段就勝過終生了。”

在婚姻愛情中，兩個人本來就是利益共同體。

與其在挑剔計較中相互撕扯，不如給對方多些依靠與支持。

凡事擔待，雙向奔赴，才能攜手共度彼此得余生。

▽

看過一個比喻：

人生好比航行在大海中得船，家庭是錨，伴侶是漿，友誼是風帆。

唯有妥善處理好每一份關系，才能相互配合協作，幫助我們起航遠行。

無論與誰相處，少點計較與索要，多點付出和體諒。

和氣相處，真心相待，才能彼此滋養，相互溫暖。

避免消耗型關系，找到讓自己舒適得歸宿，收獲長久得感情。

“有書”

：每晚yebo

感謝：鄧汝濛

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