在干燥的冬天，身體的每一個(gè)部位好像都喊著需要滋潤(rùn)，但不當(dāng)?shù)谋褡o(hù)膚品也可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏、毛孔堵塞。保濕不夠和過(guò)度保濕都可能帶來(lái)嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題。
今天就聊聊護(hù)膚品中那些保濕成分有哪些，它們的效果如何，有沒(méi)有使用禁忌？
01
玻尿酸
玻尿酸（簡(jiǎn)稱HA），別名透明質(zhì)酸，所以如果看到不同包裝上的名字不一致，也不用懷疑，這就是一個(gè)東西。
玻尿酸是人體組織中自然存在并且不可或缺的一種“透明質(zhì)酸鈉鹽”，主要作用就是幫助皮膚組織結(jié)構(gòu)維護(hù)保養(yǎng)，保持皮膚水分。它是人體真皮層中重要的黏液質(zhì)，被稱為“最佳的保濕劑”。
玻尿酸的作用，是在肌膚表層形成富有水分的薄膜，同時(shí)向內(nèi)（皮膚）、向外（環(huán)境）輸送水分。
形象的比喻的話，類似于海綿，它只負(fù)責(zé)不停的吸水就好了。但是如果有一面干燥的話，比如肌膚外部的環(huán)境干燥，那么它就會(huì)吸收肌膚內(nèi)的水分，向外蒸發(fā)。
所以，它需要一層“防護(hù)膜”，控制住讓它不會(huì)向外的水分蒸發(fā)，比如油脂性類的物質(zhì)——凡士林、礦物油等。
一套完整的肌膚保濕模式，應(yīng)該是保濕劑+封閉劑+潤(rùn)膚劑。
玻尿酸是其中的保濕劑，凡士林等就是那個(gè)封閉劑，而潤(rùn)膚劑則是調(diào)和兩者，讓肌膚觸感更加舒服的產(chǎn)品。
需要再次提及的是，玻尿酸是一種天然的保濕因子，這意味著玻尿酸的真實(shí)作用是吸收水分并鎖住水分，防止肌膚中的水分流失，而不是直接補(bǔ)水，在使用時(shí)，要注意先給肌膚補(bǔ)充足夠的水分。
02
神經(jīng)酰胺
神經(jīng)酰胺本就有存在于人體皮膚中，是人體皮膚最外側(cè)的角質(zhì)層細(xì)胞間類脂體的主要構(gòu)成成分，能起防止水分散發(fā)、對(duì)外部刺激有防護(hù)功能等較為的重要作用，承擔(dān)著保護(hù)皮膚、滋潤(rùn)和保濕功能。
3種常見(jiàn)的神經(jīng)酰胺類型
如果說(shuō)我們皮膚中的神經(jīng)酰胺含量減少，皮膚屏障容易受到破壞，就會(huì)出現(xiàn)干燥、瘙癢、粗糙、敏感問(wèn)題，甚至可能導(dǎo)致銀屑病、特應(yīng)性皮炎等皮膚病。
如今也有愈來(lái)愈多護(hù)膚品中添加了神經(jīng)酰胺這一成分，通過(guò)外用，從而達(dá)到修護(hù)皮膚屏障的功效。由于神經(jīng)酰胺存在于皮膚天然結(jié)構(gòu)，因此也不容易出現(xiàn)敏感問(wèn)題，是敏感性、干燥性及老化肌膚比較理想的護(hù)膚成分。
03
甘油
甘油就是丙三醇，是最簡(jiǎn)單的三羥基醇。它是最普遍的保濕劑，價(jià)格也很便宜，幾乎所有保養(yǎng)品都有它的存在。
它的作用機(jī)制與玻尿酸類似，都是吸取空氣中的水份給皮膚保濕，并且在皮膚上留下一層保護(hù)膜將皮膚中的水份鎖住，不讓它流失。
純甘油不能直接用在皮膚上。因?yàn)楦视偷牧己梦允请p向的，如果直接涂抹在皮膚上反而會(huì)將皮膚內(nèi)的水分吸出，不但不能起到潤(rùn)膚的作用，還可使皮膚更加干燥，甚至?xí)苽つw。
因此我們只能使用稀釋過(guò)的甘油，而且單獨(dú)使用甘油也無(wú)法達(dá)到非常好的保濕效果。
同時(shí)甘油也不適合在長(zhǎng)期氣候干燥的環(huán)境下使用，空氣濕度太低，甘油不僅發(fā)揮不到保濕作用，反而會(huì)使皮膚更加干燥。
04
角鯊烯
角鯊烯最早從鯊魚的肝油中被發(fā)現(xiàn)，是一種脂質(zhì)不皂化物。它還廣泛分布在人體內(nèi)膜、皮膚、皮下脂肪、肝臟、指甲、腦等器官內(nèi)，在人體脂肪細(xì)胞中濃度很高。
角鯊烯可以補(bǔ)充細(xì)胞氧氣，具有抗氧化作用，保護(hù)細(xì)胞免受自由基的侵害，加速血液循環(huán)，增加細(xì)胞再生能力，防止皮膚及器官機(jī)能老化現(xiàn)象出現(xiàn)，令皮膚及身體恢復(fù)青春活力。
不過(guò)因?yàn)榻酋徬┖须p鍵，性質(zhì)不穩(wěn)定，不利于保存和使用，所以市場(chǎng)上出現(xiàn)更多的是角鯊?fù)椤?/p>
角鯊?fù)楹徒酋徬┦墙酋弮尚值埽酋徬┑腃雙鍵變單鍵就是角鯊?fù)椤?/p>
角鯊?fù)榫哂薪酋徬┙咏梭w皮脂，體現(xiàn)親和力高的特性，所以滲透性好之余能加強(qiáng)皮膚的皮膚屏障，還能抑制皮膚脂質(zhì)的氧化，無(wú)論對(duì)何種皮膚（甚至是痘痘皮膚）都有積極的維護(hù)作用，是一種非常好的護(hù)膚品。
05
油性保濕成分
油脂同樣是皮膚必不可少的組成部分。
天然植物中萃取的油脂含有肌膚必需脂肪酸、抗氧化劑以及維生素，干性皮膚在冬季不光缺水還可能缺油，缺少了油脂的保護(hù)，皮膚中的水分流失更快，也更容易衰老。
常見(jiàn)的油性保濕成分有以下幾種：
| 荷荷巴油
荷荷巴油富含礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、似膠原蛋白，是很好的滋潤(rùn)及保濕油，可以維護(hù)皮膚分，預(yù)防皺紋以及軟化皮膚；有良好的滲透性，只要有空隙，都可以滲透；也具有耐高溫的特質(zhì)，并且分子排列和人的油脂非常類似，是穩(wěn)定性極高、延展性特佳的基礎(chǔ)油，適合油性敏感皮膚、成熟及老化皮膚。
| 葡萄籽油
葡萄籽最為稱道的是含有兩種重要的元素，亞麻油酸以及原花色素。亞麻油酸是人體必需而又為人休所不能合成的脂肪酸，可以抵抗自由基、抗老化、幫助吸收維生素C和E、強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)的彈性、降低紫外線的傷害，保護(hù)肌膚中的膠原蛋白、以及預(yù)防黑色素沉淀。
對(duì)于皮膚，原花青素可以保護(hù)肌膚免于紫外線的茶毒、預(yù)防膠原纖維及彈性纖維的破壞，使肌膚保持應(yīng)有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產(chǎn)生。
葡萄籽中還含許多強(qiáng)力的抗氧化物質(zhì)，如彪牛兒酸、肉桂酸與香草酸等各種天然有機(jī)酸，這些都是抗氧化的元素。
| 澳洲堅(jiān)果油
澳洲堅(jiān)果油含有皮膚形成油脂保護(hù)層所必備的營(yíng)養(yǎng)素，最重要的是油性溫和不刺激皮膚，延展性良好，有油膩感，同時(shí)滲透性良好可以做保濕霜，使肌膚柔軟而有活力，保護(hù)細(xì)胞膜及滋潤(rùn)、保濕。身體護(hù)膚乳液也可以加澳洲堅(jiān)果油，增加它的潤(rùn)滑度以及滋養(yǎng)度。
其他的油性保濕成分如杏仁油、月見(jiàn)草油、橄欖油、玫瑰果油等保濕效果也很好。
