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2020-03-16 17:39 68經(jīng)驗(yàn) 拉伸 動(dòng)作 主要是 運(yùn)動(dòng) 屈膝
兄弟們好，帝哥來(lái)了！一直有兄弟想看運(yùn)動(dòng)后的拉伸問(wèn)題，有求必應(yīng)！今天就讓老王給安排上！運(yùn)動(dòng)后拉伸可以緩解肌肉酸痛，促進(jìn)肌肉修復(fù)，還可以延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)壽命！…
你可能不是行業(yè)專家，但你一定有獨(dú)特的觀點(diǎn)和視角，趕緊和業(yè)內(nèi)人士分享吧！
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