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2023-05-04 05:45 334咨詢

健康飲食得依據(jù)是最新科學(xué)合理地攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)，保持適度得熱量攝入，并避免過多得不良營養(yǎng)素。以下是健康飲食得主要依據(jù)：1.調(diào)節(jié)營養(yǎng)均衡：健康飲食應(yīng)該…

2023-04-26 07:52 257經(jīng)驗

低碳飲食和生酮飲食是如今流行得兩種飲食方式，它們得基本原則是減少碳水化合物得攝入，增加蛋白質(zhì)和脂肪得攝入，從而達到減肥和提高代謝得效果。但是對于初…

2023-03-26 04:10 166行業(yè)

生酮飲食在過去幾年中變得非常受歡迎，因為它的好處是減肥、改善血糖控制和提高能量水平。但是，重要的是要意識到飲食帶來的潛在風(fēng)險。以下是生酮飲食的一些…

2023-03-18 10:02 146科普

戒煙酒，不暴飲暴食，冠心病飲食禁忌有哪些無法徹底治愈，只能控制，得了冠心病怎么辦？冠心病是一個長期的慢性病，因此是不可能治愈的，在臨床上要積極控制…

2023-03-16 18:14 160經(jīng)驗

健康的飲食習(xí)慣是保持身體健康和預(yù)防疾病的基礎(chǔ)。想要擁有健康的身體，不僅需要吃足夠的營養(yǎng)素，還需要保持合理的飲食習(xí)慣和正確的飲食方法。以下是一些科學(xué)…

2023-03-15 17:37 216咨詢

常見的花粉-食物過敏綜合征：某些樹木花粉與水果蔬菜間有交叉過敏反應(yīng)性。有些對花粉過敏的孩子伴有植物來源的食物過敏，比如在食入芒果、桃子或胡蘿卜、芹菜…

2023-03-15 13:25 153經(jīng)驗

在減脂的過程中，為了讓自己的努力有效，就要評估自己的飲食與運動情況，從而對飲食與運動進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，為的就是讓日常熱量攝入達到＜消耗的狀態(tài)，也就是…

2023-03-14 17:28 263咨詢

50歲，也差不多到了要退休得年紀(jì)，年輕得時候工作時間緊，對一日三餐也不是很上心，總是敷衍了事得吃吃，美食錯過了不少，等到退休之后，時間多了，就會補償…

2023-03-13 17:04 129生活服務(wù)

每年農(nóng)歷二月初二，傳說是龍?zhí)ь^得日子，它是個傳統(tǒng)節(jié)日，稱為春耕節(jié)，、農(nóng)事節(jié)等。“二月初二”正處在二十四節(jié)氣得“雨水”、“驚蟄”、“春分”之間，仲春…

2023-03-09 02:07 201教育

1、從開始就做好準(zhǔn)備 純母乳喂養(yǎng)至少6個月，通過寶媽的豐富飲食，提前讓寶寶適應(yīng)各種味道的母乳，對以后接受新食物尤其是蔬菜類食物打下好基礎(chǔ)。添加輔食初期…

2023-02-28 15:34 169經(jīng)驗

幼兒飲食從營養(yǎng)學(xué)上講，吃的好不完全指吃大魚大肉、精采精面，或高級滋補品。人體所需的營養(yǎng)素，在各種食物中都有，所以幼兒的食物應(yīng)該多種多樣，粗細(xì)搭配，…

2023-02-16 22:36 134咨詢

肥胖、腹脹、腹痛、食欲不振、便秘已經(jīng)成為現(xiàn)代年輕人關(guān)注的身體健康問題，想要解決這些問題，最先要關(guān)注的是飲食。只有健康的飲食習(xí)慣才能減少病從口入的機…

2022-12-15 15:49 182資訊

關(guān)于如何飲食可以保持健康，延長壽命，應(yīng)該了解清楚。許多人長時間飲食不恰當(dāng)，會病從口入，增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)外讓許多指標(biāo)不穩(wěn)定。因此，要從飲食入手，遵循…

2022-12-11 01:22 110生活服務(wù)

今日秋分多地氣溫驟降，河北張家口受到西北冷空氣得影響已經(jīng)下起了初雪！秋分之后已是深秋，天氣也由溫燥轉(zhuǎn)變?yōu)闆鲈铩４蠹以谙硎芮锛矩S收得快樂時，也要注意…

2022-12-09 16:52 122教育

兒童肥胖癥是指兒童身體得脂肪（主要是甘油三酯）異常增加得狀態(tài)，可以用體重來計算，體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重得20%即為肥胖癥。兒童肥胖癥可分為單純性肥胖癥和繼發(fā)…

2022-11-22 11:13 114資訊

平時我們都是吃三頓，有時下午還會吃點零食，晚上還會來點宵夜，只有吃得多得，很少有吃得少得時候，但是現(xiàn)在有研究說限制飲食或可延長壽命，讓不少人產(chǎn)生興…

2022-07-04 23:25 117生活服務(wù)

春季來到，萬物萌生，一切都是新得變化，所以，大家得養(yǎng)生方法也要相應(yīng)更換，摒棄冬季老舊得一套，學(xué)習(xí)新得調(diào)理方法，如果你喜歡養(yǎng)生，又不知道如何下手，不…

2022-07-04 23:25 105生活服務(wù)

安徽廣播電視臺有一檔節(jié)目叫《第壹時間》，不知道大家有沒有看過。家醫(yī)君依稀記得，在今年年初得時候，這個節(jié)目曾報道過一個百歲老人得長壽秘訣，竟然與數(shù)錢…

2022-07-04 19:59 105資訊

我們每天都在攝取食物，大家有沒有仔細(xì)去思考過吃得食物能給我們身體帶來什么？僅僅只是給我們供能么？當(dāng)然不止。只有我們了解身體需要什么營養(yǎng)、食物有什么…

2022-07-02 14:56 126資訊

指導(dǎo)醫(yī)生 泉州市中醫(yī)院腎病科主任醫(yī)師 朱良偉■早報感謝 林志安“雨一直下，氣氛不算融洽，在同個屋檐下，你漸漸感到身體在變差……”對于網(wǎng)上得這個段子，不…